5 MAI
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Bulletin Santé
Prenez votre santé en main avec notre bulletin d'information. Demeurez informé et en bonne santé!
Diabète
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Réduisez votre risque de diabète de type 2
Le diabète de type 2 est une maladie chronique de plus en plus courante. Cependant, vous pouvez la prévenir et réduire vos risques en effectuant quelques changements clés dans votre mode de vie.
Prévention du diabète : Abandon du tabac
Un risque augmenté de diabète de type 2 n'est qu'une raison parmi bien d'autres qui pourraient vous motiver à abandonner le tabac.
Savoir plus
Prévention du diabète : Gérez votre poids
Découvrez comment votre poids influence votre risque de développer le diabète de type 2 et comment vous pouvez choisir un plan de perte de poids sécuritaire et réaliste si vous avez un excès de poids ou êtes obèse.
Savoir plus
Prévention du diabète : Mangez plus sainement
Revoir son alimentation et ses habitudes alimentaires est une excellente première étape pour réduire le risque de diabète de type 2. En effet, ce que vous mangez (ou ne mangez pas) a une incidence directe sur votre niveau de risque.
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Prévention du diabète : Pratiquez davantage d'activités physiques
Vous pouvez ajouter « réduction du risque de diabète de type 2 » à la longue liste des bienfaits de la pratique régulière d'une activité physique. Découvrez quoi essayer et comment commencer de façon sécuritaire.
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