25 AVRIL
- Carte du site
- Demandez à un expert
- Maladies
- Médicaments
- Outils
- Produits de santé naturels
- Soutien communautaire
Bulletin Santé
Prenez votre santé en main avec notre bulletin d'information. Demeurez informé et en bonne santé!
Diabète
- Le diabète en quelques mots
- Vivre avec le diabète
- Alimentation et diabète
- Les complications du diabète
- Articles sur la santé
- Accident vasculaire cérébral
- Apprenez à maîtriser votre diabète
- Compléments alimentaires
- Contrôle du poids : pourquoi est-ce si difficile?
- Dysfonction érectile : le point de vue d'un homme
- Dysfonction érectile : mythes et réalités
- Intolérance au glucose
- La nutrition
- La nutrition et la bonne forme physique
- Les étiquettes nutritionnelles, vous les comprenez?
- Outils santé
- Soutien communautaire
- Affections apparentées
- Produits de santé naturels associés
La gestion du poids : un enjeu de taille
Perdre du poids constitue souvent un défi, et le conserver semble parfois plus difficile que de le perdre. Ce ne devrait pourtant pas être le cas. Il suffit de garder en tête quelques principes simples.
Le processus d'amaigrissement
Une façon de maintenir à long terme un poids santé, c'est d'adopter quelques règles faciles à observer. Tout est dans l'équilibre de la balance énergétique!
Savoir plus
L'appétit et la volonté
Vous n'arrivez pas à cesser de manger? Vous vous reprochez sans cesse un manque de volonté ou de contrôle? Jusqu'où le contrôle de votre appétit est-il une question de volonté?
Savoir plus
Identification des objectifs
La clé du succès pour atteindre et maintenir un poids santé, c'est de se fixer des objectifs réalistes. Il n'existe malheureusement pas de solutions rapides pour y arriver.
Savoir plus
Rassemblement des ressources
Décider sérieusement de perdre du poids constitue un premier
pas vers des changements positifs durables. Savoir que vous n'êtes pas
seule dans cette aventure à vie vous aidera à surmonter les difficultés
à affronter au cours du voyage.
Savoir plus