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Fertilité
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Question archivée
Le stress cause-t-il l'infertilité ? Devrait-on prendre des « vacances de fertilité » ?
Réponse
Aucune étude n'a pu prouver que le stress en soi cause l'infertilité. Plusieurs couples qui tentent de concevoir un bébé et qui n'y parviennent pas font face à un accroissement de leur stress et de leur anxiété, qui peut avoir comme conséquence une perte de libido et une réduction du nombre de relations sexuelles.
Il est normal de se demander si le stress provoque les problèmes de fertilité, en particulier si on ne trouve pas d'autre raison médicale. Si vous, votre partenaire ou vous-même, vous sentez débordés par le stress associé aux tentatives de conception, vous pouvez envisager une consultation psychologique pour obtenir de l'aide.
Ceci dit, il n'y pas de raison qui vous empêche de prendre des vacances avec votre partenaire et d'en profiter pour vous détendre et refaire vos forces. Votre partenaire et vous-même devriez travailler en équipe tout au cours du processus de fertilité, il est donc important que vous trouviez, le plus souvent possible, du temps pour être ensemble.
Enfin, ne laissez pas le stress nuire à votre mode de vie. Des aliments nutritifs, de l'exercice modéré et suffisamment de repos sont tous importants et vous permettront d'améliorer votre fertilité.
Consulter les questions archivées :
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- Comment puis-je savoir à quel moment l'ovulation se produit ?
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- Mon mari fait de l'oligospermie (numération de spermatozoïdes de 3 millions). Que signifie ce terme ? Est-il toujours possible de concevoir un enfant naturellement, puisqu'on n'a vraiment besoin que d'un spermatozoïde pour féconder un ovule ?
- Mon mari voyage beaucoup par affaires, mais nous tentons d'avoir un bébé. À quel rythme devrions-nous avoir des relations sexuelles ?
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- Qu'appelle-t-on des fibromes ? Comment savoir si j'ai des fibromes ? Quels sont les symptômes de fibromes ?
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