5 MAI
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Bulletin Santé
Prenez votre santé en main avec notre bulletin d'information. Demeurez informé et en bonne santé!
Alimentation et forme physique
La santé se prépare dans la cuisine
L'adhésion à un régime alimentaire sain devient beaucoup plus facile lorsque l'on dispose d'une cuisine munie des ustensiles les plus commodes et d'un garde-manger garni des denrées de base.
Les accessoires d'une cuisine santé
Pour cuisiner des mets santé, vous avez besoin de bons ustensiles. Les marmites et les casseroles empilées dans vos placards de cuisine posent-elles des risques pour la santé ?
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Le choix de la bonne huile de cuisson
Lorsque vous vous préparez à cuisiner un repas particulièrement bon pour la santé, quel type d'huile de friture allez-vous utiliser ?
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La réorganisation du garde-manger
Une réorganisation bien pensée de votre armoire à provisions vous permettra de déguster sans-façon des repas nourrissants et des collations appétissantes.
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Des légumes cuits, mais nutritifs
Vous choisissez des aliments remplis d'éléments nutritifs bons pour la santé, mais la cuisson ne risque-t-elle pas de détruire leur valeur nutritive ?
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Les enjeux de 2 modes de cuisson
Le gril et le four à micro-ondes offrent 2 façons simples et rapides de préparer divers mets, mais chacune d'elles comporte des risques pour la santé et la sécurité.
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