28 AVRIL
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Bulletin Santé
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Alimentation et forme physique
Blessures sportives
Se tenir en forme et actif est un atout indéniable pour la santé, c'est pourquoi l'exercice physique et sportif fait probablement partie de votre quotidien. Mais vous n'avez peut-être jamais pensé aux risques que cela peut comporter. Il faut pourtant savoir que les blessures sportives font partie des retombées inhérentes à la pratique des sports. Voici quelques conseils pratiques pour vous aider à vous entraîner de manière plus sécuritaire.
Tout sur le genou
Plus de la moitié des traumatismes associés aux sports impliquent le genou – pas étonnant. . .
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N'en demandez pas trop à vos épaules
L'articulation de l'épaule est la plus mobile de toutes. Voulez-vous en savoir plus sur les signes annonciateurs d'un traumatisme à l'épaule?
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Beau, chaud, et parfois trop chaud
De l'exercice dehors, au soleil et au grand air, ajoute aux plaisirs de l'été. Voyez comment vous pouvez vous protéger des accidents dus à la chaleur.
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Athlète, guéris-toi toi-même
« Si tu veux des résultats, il faut souffrir », Vrai ou faux? Faux! Apprenez comment soigner immédiatement des petites blessures banales.
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