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Hypertension
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Question archivée
La première fois qu'on a diagnostiqué mon hypertension artérielle, mon médecin m'a dit de suivre un régime alimentaire pauvre en sel. Maintenant que je prend des médicaments pour la tension artérielle, puis-je revenir à mon régime alimentaire habituel ?
Réponse
Le fait de continuer à suivre un régime alimentaire pauvre en sel est meilleur pour votre tension artérielle et pour votre santé en général. En plus des médicaments, des changements du mode de vie comme un régime alimentaire pauvre en sel aident également à faire baisser votre tension artérielle. Des études ont montré qu'une diminution de la consommation journalière de sel, pour atteindre 2,4 g de sodium par jour maximum, peut aider à faire baisser votre tension artérielle systolique (la valeur la plus élevée) de 2 à 8 points. Ces 2 à 8 points supplémentaires peuvent faire toute la différence et vous permettre d'atteindre la valeur cible pour votre tension artérielle. Ils pourraient également faire toute la différence entre la nécessité de prendre un ou deux médicaments. Consultez votre médecin ou un diététicien pour obtenir des conseils si vous avez des difficultés à suivre un régime alimentaire pauvre en sel.
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