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Hypertension
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Question archivée
Je fais beaucoup d'exercice et je prends un diurétique pour maîtriser mon hypertension. Est-ce qu'il est possible que je me déshydrate étant donné que les diurétiques éliminent l'eau du corps ?
Réponse
Un bon équilibre de l'eau dans l'organisme est quelque chose qui concerne tout le monde, pas simplement les personnes qui prennent des médicaments contre l'hypertension. Puisque l'eau constitue approximativement 60 % de notre poids, il est essentiel de boire de l'eau tout au cours de la journée pour aider l'organisme à remplir ses fonctions quotidiennes. Les nourrissons, les jeunes enfants et les aînés courent un plus grand risque de déshydratation.
Les diurétiques sont fréquemment indiqués dans un traitement de l'hypertension, ils éliminent le sel et l'eau excédentaires de l'organisme. Leur action diminue la pression sanguine, et le cœur n'a plus besoin de pomper le sang avec autant de force. L'exercice et les diurétiques peuvent éliminer l'eau de votre corps et ils peuvent entraîner la déshydratation. Surveillez votre urine, en particulier son volume et sa concentration (couleur) qui vous donneront des indications utiles. Veillez aussi à la déshydratation lorsque vous avez des accès de grippe intestinale.
Parlez à votre médecin pour savoir quelle quantité d'eau vous devez boire quotidiennement pour maintenir votre santé. C'est surtout important si vous êtes physiquement actif régulièrement ou si vous songez à augmenter votre niveau d'activité physique habituel. Votre médecin prendra probablement en considération :
- le type d'activité que vous pratiquez,
- la sueur que vous éliminez,
- la saison et le temps qu'il fait (par ex. la chaleur augmentera probablement votre transpiration).
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