Santé des bébés

Rhume banal

(Rhume, Rhinite infectieuse, Coryza)

Fiche d'information :
• Description
• Causes
• Symptômes et Complications
• Diagnostic
• Traitement et Prévention

Diagnostic

Un reniflement ne nécessite pas habituellement une consultation médicale. Vous pouvez facilement poser le diagnostic de rhume vous-même, car il s'agit d'une affection très banale. Par contre, beaucoup de personnes pensent avoir une grippe alors qu'elles ont tout simplement un mauvais rhume.

En fait, la grippe se distingue facilement du rhume par des symptômes aussi caractéristiques qu'une forte fièvre et des courbatures et se déclenche plus rapidement. En outre, elle ne s'accompagne généralement pas d'un nez bouché ou qui coule, mais la sensation de fatigue se fait ressentir plus fréquemment et plus sévèrement.

Il est important de ne pas confondre les symptômes causés par certaines affections comme la pharyngite ou les infections bactériennes pulmonaires (par ex. la pneumonie) avec ceux d'un simple rhume. Si vous commencez à ressentir des symptômes qui ne sont pas typiques du rhume banal - comme une toux s'accompagnant d'expectorations brunâtres, ou un grand mal de tête, une forte fièvre (plus élevée que 39 °C ou 102 °F)  ou des maux d'oreille particulièrement intenses - vous pourriez avoir une infection plus grave. Dans ce cas-là, vous devriez consulter votre médecin. Si jamais vos symptômes ne s'amélioraient pas au bout de 10 à 14 jours, il serait bon de prendre rendez-vous chez votre médecin.

Traitement et Prévention

Nous n'avons pas encore trouvé le moyen de tuer les virus à l'origine du rhume banal. Étant donné que les rhumes sont des affections causées par des virus, les antibiotiques ne les combattent pas efficacement. Les antibiotiques ne sont utiles qu'en cas d'infections bactériennes.

Même s'il n'existe pas de traitement curatif du rhume, vous pouvez utiliser des stratégies d'adaptation et médicamenteuses qui atténueront vos symptômes et le désagrément qu'ils engendrent, notamment si vous :

• gardez le lit 1 jour ou 2. Vous vous sentirez mieux et même si le rhume ne disparaît pas plus rapidement, au moins vous éviterez de le transmettre à votre entourage;
• restez au chaud et buvez beaucoup de liquide. Les boissons chaudes (comme le bouillon de poulet) peuvent soulager un peu la congestion;
• faites des gargarismes avec de l'eau salée tiède en cas de maux de gorge. Vous pouvez aussi utiliser un humidificateur : l'air humide contribuera à l'apaisement de votre toux.

Bien que les médicaments n'accélèrent pas la guérison d'un rhume, certains en atténuent les symptômes, notamment :

• les décongestionnants nasaux offerts en comprimés, en vaporisateur ou en gouttes. Les personnes ayant une affection cardiaque, une pression artérielle élevée, un trouble de la thyroïde, un diabète, un glaucome, une hypertrophie de la prostate, ainsi que les femmes enceintes, ou qui allaitent, devraient consulter un médecin avant de prendre ces médicaments. Les décongestionnants nasaux en vaporisateur et en gouttes ne devraient pas s'employer pendant plus de 3 jours afin d'éviter le risque d'une aggravation de la congestion par effet rebond;
• les médicaments qui calment la toux (les antitussifs) et renferment habituellement du dextrométhorphane.* Vous pouvez les obtenir en vente libre et, à moins d'un avis contraire du médecin, ces antitussifs ne doivent être pris qu'en cas de toux « sèche ». Si la toux est « grasse », c'est-à-dire si elle produit du mucus, vous devrez éviter ce type de médicaments. En effet, il vaut mieux expulser le mucus en toussant, plutôt que de le voir s'accumuler dans les poumons où il risque de causer des complications. Les personnes qui ont une toux productive en plus d'une autre affection telle l'asthme ou une MPOC (par ex.  une bronchite chronique ou un emphysème) devraient consulter un professionnel de la santé avant d'employer du dextrométhorphane.
• les expectorants fluidifient les sécrétions à l'origine de la congestion;
• les antihistaminiques assèchent un écoulement nasal . Les personnes ayant une affection pulmonaire chronique, un glaucome ou des difficultés à uriner en raison d'une hypertrophie de la prostate doivent demander conseil à leur médecin avant de prendre des antihistaminiques;
• les analgésiques, ou médicaments antidouleur (par ex. l'acétaminophène et l'ibuprofène) peuvent être pris pour soulager la fièvre et la douleur associées au rhume banal. Les personnes atteintes de certaines conditions médicales ne devraient pas prendre d'acétaminophène ou d'ibuprofène. L'acide acétylsalicylique (AAS) ne devrait pas être administré aux personnes de moins de 18 ans. Veuillez vous renseigner auprès de votre pharmacien ou de votre docteur si vous n'êtes pas sûr de vous.

Santé Canada ne recommande pas l'usage des médicaments contre la toux et le rhume (à l'exception d'acétaminophène et d'ibuprofène) pour les enfants de moins de 6 ans. Il y a peu de données qui attestent leur efficacité et quelques rares cas d'effets secondaires graves ont été rapportés, surtout lorsque des doses excessives avaient été données. Dans le cas des enfants, les vaporisateurs nasaux salins peuvent aider à traiter la congestion nasale. Le miel peut également être utile pour traiter la toux et peut être utilisé chez les enfants de plus de 12 mois.

Beaucoup de médicaments contre le rhume renferment plusieurs substances médicamenteuses. À moins que votre médecin ou un pharmacien ne vous le recommande, ne prenez pas plusieurs médicaments contre le rhume à la fois. Vous éviterez ainsi de recevoir une trop grande quantité de médicaments ou de médicaments inappropriés.

Il existe un grand nombre de produits de santé naturels disponibles dans le commerce offrant la promesse de prévenir et traiter les rhumes, par exemple la vitamine C, le zinc, l'Échinacée et l'extrait de ginseng d'Amérique du Nord. Cependant, il n'existe pas de preuve de leur efficacité.

La meilleure façon de prévenir le rhume est le lavage des mains fréquent à l'eau chaude et au savon, surtout après avoir touché des objets susceptibles d'héberger le virus et eégalement avant de cuisiner ou de manger des aliments. N'oubliez pas de faire durer le lavage pendant au moins 20 secondes (aussi longtemps que nécessaire pour chanter la chanson « Joyeux Anniversaire » deux fois)  et de laver toute la surface des mains. Si vous ne pouvez pas vous procurer de l'eau et du savon, vous pouvez les nettoyer avec une solution désinfectante à base d'alcool, en les frottant jusqu'à ce que le produit se soit évaporé.

Vous pouvez également éviter les contacts directs avec les personnes enrhumées, surtout au tout début du rhume. En outre, abstenez-vous de vous frotter le nez et les yeux avec les mains. Des exercices appropriés, du repos et une bonne alimentation contribueront à renforcer le système de défense de votre organisme qui sera en mesure de repousser les invasions des virus du rhume.

Si vous avez un rhume, couvrez votre bouche et votre nez avec un mouchoir en papier lorsque vous éternuez ou toussez, puis jetez le mouchoir. Si vous n'avez pas de mouchoir en papier, couvrez-vous la bouche avec le creux du coude plutôt qu'avec vos mains lorsque vous toussez, de cette façon vous éviterez de procurer un terrain de reproduction au virus susceptible de contaminer facilement les autres. Vous laver les mains fréquemment vous aidera également à éviter que d'autres ne tombent malade.

*Tous les médicaments ont à la fois une dénomination commune (le nom générique) et un nom de marque ou marque. La marque est l'appellation qu'un fabricant choisit pour son produit (par ex. Tylenol®). Le nom générique est le nom du médicament en médecine (par ex. l'acétaminophène). Un médicament peut porter plusieurs noms de marque, mais il ne possède qu'un seul nom générique. Cet article répertorie les médicaments par leur nom générique. Pour obtenir des renseignements sur un médicament donné, consultez notre pharmathèque. Pour de plus amples renseignements sur les noms de marque, consultez votre médecin ou un pharmacien.

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