Vous sortez d'un hiver difficile, venteux et vous avez accordé à votre peau un petit rafraîchissement printanier. Mais quand vient l'été, c'est toute une série de nouvelles menaces potentielles pour la peau qui se présentent. Organisez-vous en prévision des risques les plus courants de manière à savoir comment garder votre peau rayonnante de santé.
Les activités animées de l'été font souvent en sorte de se retrouver avec une peau recouverte de sueur et sale. En été, il est plus probable de se retrouver sur la plage, de camper ou de faire des randonnées que ce soit à pied ou à vélo, ou encore de jouer au soccer. Entre tous les pique-niques et les rendez-vous sportifs, vous devrez quand même aller travailler et avoir l'air présentable (sentir bon). Mais le fait de trop se laver ou de prendre des douches trop souvent risque d'éliminer l'huile corporelle de surface et d'assécher votre peau.
Le désir d'avoir des jambes et des aisselles lisses et sans poil vous expose aux brûlures de rasoir ou à la repousse de poils incarnés. Si vous souhaitez porter des bikinis, des shorts, des minijupes ou des débardeurs, vous risquez de vous raser plus souvent que le reste de l'année.
Le soleil, le sable et le surf exposent votre peau aux brûlures, aux démangeaisons et aux irritations. Veillez à utiliser de la crème solaire avec diligence et votre peau vous en sera reconnaissante à court terme comme à long terme. À long terme, les rayons ultraviolets (UV) endommagent la peau, en entraînent le vieillissement tout en augmentant le risque de cancer. À court terme, les rayons UV peuvent causer des coups de soleil. Le sable et l'eau de mer salée peuvent avoir un effet bénéfique sur la peau de certains en l'exfoliant, mais l'irriter chez d'autres. L'exposition prolongée à l'eau et au vent risque aussi de déshydrater la peau et de lui donner une apparence plus terne ou sèche.
Nourrissez votre peau
L'été nous soumet souvent à des tentations savoureuses : la crème glacée, les parfums de barbecue qui franchissent les clôtures et les petites douceurs. On a bien le droit de s'offrir quelques plaisirs de temps à autre, mais nos choix de boissons et de nourriture peuvent avoir des effets sur notre peau pour le meilleur, mais aussi pour le pire. Et vous souhaitez toujours ce qu'il y a de mieux n'est-ce pas?
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