25 AVRIL
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4 étapes pour repartir à neuf après les Fêtes
Où est le bouton « Redémarrage »? Durant la période occupée de la saison des fêtes, vous pourriez avoir moins de temps que d'habitude pour dormir, pour vous entrainer et pour relaxer. C'est le temps d'un nouveau départ, pour vous ressourcer, rafraîchir et relaxer votre façon de vous rétablir en cette saison des fêtes.
Relancer votre corps
Sentez-vous que votre corps est surchargé après les grands repas successifs du temps des Fêtes? Suivez les 8 conseils suivants pour décharger votre corps.
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Rajeunir votre peau
Votre peau reflète-t-elle vos excès du temps des Fêtes? Faites peau neuve avec les 5 idées suivantes.
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Rafraîchir votre routine
Vos séances d'exercice ont été reléguées au second plan pendant les Fêtes? Voici 3 idées pour vous remettre en forme.
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Relaxer votre esprit
À bout de nerfs après la période frénétique des Fêtes? Les suggestions suivantes peuvent vous mettre sur la voie de la détente.
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