Le TAS peut affecter une personne non prédisposée à la dépression. Le diagnostic de TAS est posé lorsque la présentation clinique correspond à certains critères.
Votre médecin vous posera des questions sur vos symptômes et il vous fera subir un examen physique. Il peut également demander des analyses sanguines pour éliminer la présence d'autres affections médicales (par ex. l'hypothyroïdisme) qui présentent une symptomatologie semblable à celle du TAS.
Les médecins disposent de nombreux moyens de traiter le TAS. Ils recourent généralement à un traitement par la lumière, conversation thérapeutique, l'exercice, une bonne nutrition, accompagnés d'antidépresseurs dans les cas les plus graves et les plus prononcés.
Une photothérapie quotidienne (supervisée par un professionnel) avec exposition à une sorte de lumière bien précise (la lumière blanche à spectre continu) peut parfois faire disparaître très rapidement le TAS. La photothérapie est administrée grâce à un appareil « écran lumineux » qui peut être loué au mois ou acheté chez un fournisseur privé ou dans une boutique d'équipement médical. Cela nécessite généralement 20 minutes ou plus par jour, et la plupart des gens constatent des améliorations en 1 ou 2 semaines.
La photothérapie doit toujours être suivie par un médecin puisqu'elle est contre-indiquée pour certaines personnes.
La conversation thérapeutique, comme la thérapie cognitive-comportementale, peut être bénéfique dans le traitement du TAS. L'exercice est aussi très bénéfique, particulièrement s'il est aérobique et associé à de la lumière solaire. La marche à l'extérieur par un beau jour d'hiver ou les exercices sur un tapis roulant devant une fenêtre pendant la journée peut aider à améliorer les symptômes du TAS.
Les antidépresseurs aident certaines personnes qui souffrent du TAS. Il existe plusieurs antidépresseurs différents, discutez-en donc avec votre médecin pour savoir lequel convient le mieux à vos symptômes.
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