Pour protéger vos articulations, vous devez notamment tâcher de les utiliser de manière à éviter de les soumettre au stress pendant l'accomplissement de vos tâches quotidiennes. En protégeant vos articulations, vous ressentirez moins de douleur et vous aurez moins de difficulté à accomplir vos tâches habituelles. Chez bien des gens, la protection des articulations signifie changer la façon dont ils sont habitués à les utiliser.
Voici quelques conseils pour protéger vos articulations :
Ces mesures peuvent contribuer au maintien d'une bonne posture, réduire le stress imposé aux articulations et vous éviter de nouvelles lésions articulaires.
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