D'après le Guide alimentaire canadien, nous devrions manger au moins 2 portions de poisson chaque semaine. Voici plus de renseignements sur quelques poissons nutritifs que vous pouvez ajouter à votre menu hebdomadaire.
Manger du poisson, c'est la santé – mais si vous ne faites pas attention, cela pourrait vous rendre malade. Voici comment le manipuler et ce que vous devez savoir sur les délais de conservation.
Savoir plus
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