Durant les fêtes de fin d'année, beaucoup d'entre nous trouvent que c'est une gageure d'observer les bonnes habitudes d'un mode de vie sain. Voici comment traverser cette période tout en restant en bonne forme.
Tous les « extra » de cette période ne devraient pas vous empêcher de jouir de l'ambiance chaleureuse et joyeuse caractéristique du temps des fêtes.
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Vous souvenez-vous de l'énergie qui vous envahissait aux alentours des Fêtes quand vous étiez enfant? Retournez à cette époque de votre vie.
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