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L'huile de phoque provient du tissu graisseux de nombreuses espèces de phoques (par ex. le phoque barbu, le phoque gris, le phoque commun et le phoque du Groenland). L'huile de phoque contient des « gras sains » appelés acides gras oméga-3. En voici quelques exemples : l’acide eicosapentaénoïque (EPA), l’acide docosahexaénoïque (DHA) et l’acide docosapentaénoïque (DPA).

L'huile de phoque se prend par la bouche et est offert sous forme de capsule, de comprimé, de comprimé croquable, de supplément gélifié, de poudre, de bandelette ou de liquide. Les quantités quotidiennes recommandées pour l’EPA, le DHA et le DPA provenant de l’huile de phoque sont les suivantes :

• enfants 1 à 8 ans : 100 mg à 1 500 mg;
• enfants 9 à 13 ans : 100 mg à 2 000 mg;
• les adolescents de 14 à 17 ans : 100 mg à 2 500 mg;
• les adultes de 18 ans et plus (y compris femmes enceintes ou qui allaitent) : 100 mg  à 3 000 mg.

Votre professionnel de la santé a peut-être recommandé ce produit contre d'autres affections. Communiquez avec un professionnel de la santé si vous avez des questions.

L'huile de phoque s'utilise pour diverses raisons, selon sa teneur en acide eicosapentaénoïque et en acide docosahexaénoïque. L'huile de phoque s'utilise pour :

• fournir une source d’acides gras oméga-3 pour le maintien d’une bonne santé;
• assurer un bon développement du cerveau, des yeux et du système nerveux des enfants de 12 ans et moins;
• abaisser le taux de cholestérol et, plus particulièrement, le taux de triglycérides (triacylglycérols);
• favoriser une bonne santé cardiaque.

Votre professionnel de la santé a peut-être recommandé ce produit contre d'autres affections. Communiquez avec un professionnel de la santé si vous avez des questions.

Les produits à base d'huile de phoque qui se présentent sous une forme autre que la gélule doivent être réfrigérés après ouverture. Tous les produits devraient être conservés dans un contenant étanche et protégés de la lumière.

Avant de prendre tout nouveau médicament, y compris des produits de santé naturels, parlez-en à votre médecin ou à votre pharmacien, ou à un autre professionnel de la santé. Informez votre professionnel de la santé de tout produit de santé naturel dont vous faites usage.