18 MAI
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Demandez à un expert : Cholestérol
Question
Je prends actuellement des comprimés d'oméga-3 (2 par jour). Est-il vrai que cela peut aider à abaisser mon taux de cholestérol ou à empêcher qu'il n'augmente?
Je prends actuellement des comprimés d'oméga-3 (2 par jour). Est-il vrai que cela peut aider à abaisser mon taux de cholestérol ou à empêcher qu'il n'augmente?
La réponse du Dr Choi :
Il a été démontré que les acides gras oméga 3 réduisaient le taux de triglycérides, mais non du mauvais cholestérol (cholestérol des lipoprotéines de basse densité ou C-LDL). Les triglycérides sont des corps gras répandus dans l'organisme. Le lien entre les triglycérides et les maladies cardiaques n'est pas aussi clair que pour le C LDL. Certaines données indiquent que la baisse du taux de triglycérides réduirait le risque de crise cardiaque. En général, les médecins ne prescrivent pas de traitement pour corriger les taux de triglycérides à moins que ceux-ci ne soient très élevés. Les acides gras oméga-3 sont bénéfiques parce qu'ils aident à rendre les plaquettes (composantes du sang qui permettent la coagulation) moins collantes, ce qui diminue le risque de crise cardiaque. Les lignes directrices canadiennes et américaines actuelles sur la prise en charge du cholestérol conseillent d'augmenter la consommation d'acides gras oméga-3, mais ne précisent pas quelle quantité il convient de prendre.
Il a été démontré que les acides gras oméga 3 réduisaient le taux de triglycérides, mais non du mauvais cholestérol (cholestérol des lipoprotéines de basse densité ou C-LDL). Les triglycérides sont des corps gras répandus dans l'organisme. Le lien entre les triglycérides et les maladies cardiaques n'est pas aussi clair que pour le C LDL. Certaines données indiquent que la baisse du taux de triglycérides réduirait le risque de crise cardiaque. En général, les médecins ne prescrivent pas de traitement pour corriger les taux de triglycérides à moins que ceux-ci ne soient très élevés. Les acides gras oméga-3 sont bénéfiques parce qu'ils aident à rendre les plaquettes (composantes du sang qui permettent la coagulation) moins collantes, ce qui diminue le risque de crise cardiaque. Les lignes directrices canadiennes et américaines actuelles sur la prise en charge du cholestérol conseillent d'augmenter la consommation d'acides gras oméga-3, mais ne précisent pas quelle quantité il convient de prendre.
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