Le bon cholestérol sert à faire ce que vous soupçonnez - il s'oppose au mauvais cholestérol et offre une protection contre une maladie cardiaque. Vous pouvez penser à ces deux types de cholestérol, le " bon " et le " mauvais ", en vous représentant le mauvais cholestérol comme celui qui transporte le cholestérol du foie à travers tout le reste du corps où il peut causer du dommage tandis que le bon cholestérol ramène le cholestérol vers le foie. Une très bonne façon de se protéger contre une maladie cardiaque, ou de soigner une maladie cardiaque existante, c'est d'avoir moins de mauvais cholestérol et davantage de bon cholestérol. Le bon cholestérol s'appelle aussi le cholestérol à lipoprotéines de haute densité (LHD) et le mauvais cholestérol désigne le cholestérol à lipoprotéines de basse densité (LBD) et les triglycérides.