Pourquoi la réduction du risque d'AVC est-elle si importante pour moi?

Informez-vous sur les AVC, sur les causes d'AVC, sur la raison pour laquelle il est plus probable qu'ils se produisent chez les personnes diabétiques et sur la raison pour laquelle il est important de réduire votre risque.

• Qu'est-ce qu'un AVC?
• Qu'est-ce que le diabète?
• Dans quelle mesure le diabète augmente-t-il mon risque d'AVC?
• Quels sont les symptômes d'un AVC?
• Dans quelle mesure un AVC peut-il influencer ma santé et mon mode de vie?

Qu'est-ce qu'un AVC?

Un accident vasculaire cérébral (AVC) est une interruption soudaine du débit sanguin vers le cerveau. Sans l'oxygène et les nutriments transportés par le sang, les cellules du cerveau commencent à mourir. Plus le débit sanguin est interrompu longtemps, plus le risque de lésion cérébrale permanente et de décès est élevé.

Voici les deux types les plus courants d'AVC :

Type d'AVC	Ce qu'il se passe
Accident ischémique cérébral (80 % des AVC)	Un caillot de sang bloque le débit sanguin vers le cerveau. Les accidents ischémiques cérébraux peuvent être : thrombotiques : un caillot de sang se forme dans un vaisseau sanguin du cerveau et le bloque. emboliques : un caillot de sang se forme dans une autre partie du corps (comme le cœur), se déplace vers le cerveau et bloque un vaisseau sanguin.
AVC hémorragique (20 % des AVC)	Une rupture des vaisseaux sanguins dans le cerveau, ce qui entraîne une hémorragie. Le sang qui s'écoule et l'interruption du débit sanguin normal endommagent le cerveau.

Selon la partie du cerveau touchée, un AVC peut nuire à votre vue, à votre mobilité, à vos pensées, à votre mémoire et à votre élocution. Voir « Dans quelle mesure un AVC peut-il influencer ma santé et mon mode de vie? » pour en savoir plus.

Certaines personnes peuvent avoir subi un « mini AVC », aussi appelé AIT (accident ischémique transitoire). Dans le cas d'un AIT, le débit sanguin vers le cerveau est temporairement bloqué. Un AIT entraîne les mêmes symptômes qu'un AVC, mais ils disparaissent généralement dans les 24 heures. Toutefois, un AIT reste très grave, car il peut tout de même entraîner une lésion cérébrale et parce qu'il s'agit d'un signal d'alarme vous prévenant que vous risquez de faire un AVC.

Qu'est-ce que le diabète?

Le diabète est un état pathologique qui se manifeste lorsque le corps ne produit pas assez d'insuline ou n'utilise pas l'insuline qu'il fabrique de façon efficace. L'insuline est une hormone qui déplace le sucre du sang vers les cellules de l'organisme, où il est utilisé pour créer de l'énergie.

Le diabète est extrêmement commun : en 2009, plus de 3 millions de Canadiens souffraient de diabète et on s'attend à ce que ce nombre s'élève à 3,7 millions d'ici 2020.

Il existe deux principaux types de diabète.

• Diabète de type 1 (10 % de tous les diabétiques) : généralement diagnostiqué à l'enfance ou à l'adolescence, ce type de diabète se manifeste lorsque l'organisme ne peut pas du tout produire d'insuline.
• Diabète de type 2 (90 % de tous les diabétiques) : généralement diagnostiqué à l'âge adulte (mais il peut aussi apparaître chez les enfants), ce type de diabète se manifeste lorsque l'organisme ne produit pas suffisamment d'insuline ou lorsqu'il ne peut pas utiliser efficacement l'insuline qu'il produit.

Le diabète entraîne un taux de glycémie élevé. S'il continue d'être négligé, il peut entraîner de graves problèmes de santé* tels que :

• AVC
• crise cardiaque
• lésion oculaire
• lésion nerveuse
• lésion rénale
• dysfonction érectile (difficulté à obtenir ou à maintenir une érection)

*Cette liste comprend les problèmes de santé courants causés par le diabète (complications du diabète), mais ne constitue pas une liste exhaustive de toutes les complications possibles du diabète. Certaines personnes peuvent présenter d'autres complications qui ne sont pas mentionnées ci-dessus.

Le diabète est diagnostiqué par analyse de la glycémie. Les symptômes du diabète peuvent inclure la soif, un besoin fréquent d'uriner, des modifications du poids, la fatigue, une vision trouble, un ralentissement de la cicatrisation des coupures et des ecchymoses ou des fourmillements dans les mains et les pieds. Certaines personnes peuvent ne présenter aucun symptôme.

Informez-vous pour savoir comment gérer votre diabète pour réduire votre risque d'AVC.

Dans quelle mesure le diabète augmente-t-il mon risque d'AVC?

Si vous souffrez de diabète, vous êtes au moins deux fois plus susceptible de souffrir de cardiopathie ou d'avoir un AVC que les personnes non diabétiques. Vous pouvez aussi développer une cardiopathie ou avoir un AVC plus jeune.

Voici comment le diabète augmente votre risque d'AVC :

Le diabète entraîne un taux de glycémie élevé.

↓

Au fil du temps, les plaques de dépôts graisseux s'accumulent sur les parois de vos vaisseaux sanguins.

↓

Ces plaques bloquent les vaisseaux sanguins du cerveau. Si cela se produit dans le cerveau, un AVC peut en résulter.

Le diabète vous rend également plus susceptible de faire de l'hypertension artérielle. L'hypertension artérielle est un autre facteur de risque d'AVC.

Vous pouvez prendre des mesures pour réduire votre risque d'AVC. Maîtrisez votre diabète et vous pourriez réduire considérablement votre risque d'AVC.

Informez-vous davantage sur les autres facteurs de risque d'AVC et découvrez ce que vous pouvez faire pour réduire votre risque.

Quels sont les symptômes d'un AVC?

Signes avant-coureurs d'un AVC

Apprenez à reconnaître les signes avant-coureurs d'un AVC. Si vous les remarquez, réagissez immédiatement en composant le 9-1-1 ou votre numéro d'urgence local. Vous pouvez ainsi améliorer considérablement la chance de survie et de rétablissement.

	Faiblesse - Perte soudaine de force ou engourdissement soudain au visage, à un bras ou à une jambe, même temporaire.
	Trouble de la parole - Difficulté soudaine d'élocution, de compréhension ou confusion soudaine, même temporaire.
	Trouble de vision - Problème de vision soudain, même temporaire.
	Mal de tête - Mal de tête soudain, intense et inhabituel.
	Étourdissement - Perte soudaine de l'équilibre, en particulier si elle s'accompagne d'un des autres signes.

Si ces symptômes se manifestent, composez le 9-1-1 ou votre numéro d'urgence local immédiatement.

© Reproduit avec l'autorisation de la Fondation des maladies du cœur du Canada, 2011.

Imprimez les signes avant-coureurs de l'AVC et placez-les sur votre réfrigérateur ou dans votre portefeuille.

Cette liste comprend les signes avant-coureurs fréquents, mais ne constitue pas une liste exhaustive de tous les signes avant-coureurs possibles. Certaines personnes peuvent présenter d'autres signes avant-coureurs qui ne sont pas mentionnés ci-dessus.

Dans quelle mesure un AVC peut-il influencer ma santé et mon mode de vie?

Les effets d'un AVC varient d'une personne à l'autre : certaines personnes décèdent, d'autres se rétablissent complètement, mais nombreuses sont celles qui souffrent de séquelles qui peuvent durer toute leur vie.

Voici ce qui pourrait vous arriver après un AVC :

Décès	15 %
Incapacité très grave (vous devrez recevoir des soins à long terme)	10 %
Incapacité modérée à grave (vous pouvez fonctionner par vous-même, mais avec difficulté)	40 %
Incapacité légère (votre incapacité est incommodante, mais elle n'a pas d'incidence majeure sur votre vie)	25 %
Rétablissement complet	10 %

Un AVC peut influencer différents aspects de votre vie, selon la zone du cerveau endommagée :

Type de problème	Ce qui pourrait arriver	Quelle incidence cela aurait-il sur ma vie?
Problèmes physiques	Vous pourriez ressentir une faiblesse ou une paralysie le long d'un côté de votre corps, des spasmes musculaires douloureux, une modification de votre vue (vision double ou « taches aveugles »), difficulté à avaler, douleur constante, mauvais équilibre ou une perte de la motricité fine (capacité à faire de petits mouvements précis).	Il peut vous être plus difficile de vous déplacer et de pratiquer vos activités habituelles.
Difficultés exigeantes mentalement	Vous pourriez avoir de la difficulté à parler, à comprendre un discours, à vous rappeler des événements récents ou à apprendre et à retenir une nouvelle information. Vous pourriez aussi subir des changements de la personnalité, avoir un mauvais jugement et un comportement impulsif.	Vous pourriez éprouver des difficultés dans votre travail et votre fonctionnement quotidien.
Changements émotionnels	Vous pourriez vous sentir frustré, en colère, déprimé ou perdre le contrôle de vos émotions.	Cela pourrait nuire à vos relations.

Certains de ces problèmes peuvent s'améliorer au fil du temps. La réadaptation à la suite d'un AVC peut aider la personne à retrouver un certain fonctionnement qu'elle avait perdu et à vivre pleinement sa vie.