Traitement et Prévention

La plupart des types de dépression réagissent à un traitement, que ce soit à base d'antidépresseurs et/ou au moyen d'une psychothérapie. Parfois, les personnes qui souffrent de dépression ne sont pas conscientes du fait que les médicaments peuvent les aider ou elles hésitent au début à prendre des antidépresseurs pour traiter leur affection. Toutefois, aujourd'hui, il existe une grande variété de médicaments disponibles pour le traitement de la dépression. Vous et votre médecin pouvez étudier ensemble quel médicament vous conviendrait le mieux.

Les médicaments utilisés dans le traitement de la dépression commencent à agir après deux à quatre semaines de traitement, même si des améliorations peuvent se manifester dès les premières semaines pour certains symptômes. Dans certains cas, il faudra essayer plus d'un médicament jusqu'à ce qu'on trouve le plus adapté à la personne. Tous les médicaments, y compris les antidépresseurs, peuvent avoir des effets secondaires. Votre médecin et votre pharmacien devraient vous expliquer les effets secondaires courants ainsi que vous aider à les gérer s'ils survenaient.

Phytothérapie : Des études ont montré que l'herbe Saint-Jean (millepertuis commun) ne fonctionne pas chez les personnes atteintes de la dépression clinique (majeure). Bien que les personnes dont les symptômes sont d'intensité légère puissent en retirer quelques bienfaits, il est conseillé de parler à votre médecin et à votre pharmacien avant de prendre des remèdes à base de plantes ou des médicaments vendus sans ordonnance. Gardez à l'esprit que certains médicaments à base de plantes peuvent interagir avec des médicaments vendus avec ou sans ordonnance.

La psychothérapie peut représenter une importante partie du traitement de la dépression. Beaucoup de personnes atteintes trouvent que la dépression peut être traitée efficacement par une intervention psychothérapique ainsi que des médicaments. Les psychiatres, les psychologues et certains médecins de famille sont formés pour aider les patients à reconnaître et à surmonter le genre de pensées qui alimentent la dépression. Des groupes de soutien, vos amis et votre famille peuvent aussi vous aider.

Autres traitements : Dans des cas plus graves, on a recours à une électroconvulsivothérapie (ECT) mais on la réserve généralement aux patients qui ne répondent pas aux antidé presseurs. La luminothérapie (ou photothérapie, qui implique l'exposition sous contrôle à la lumière artificielle du soleil) peut aider certaines personnes à surmonter leurs symptômes lorsqu'ils sont associés à des troubles affectifs saisonniers.

La psychothérapie peut représenter une importante partie du traitement de la dépression. Beaucoup de personnes atteintes trouvent que la dépression peut être traitée efficacement par une intervention psychothérapique ainsi que des médicaments. Les psychiatres, les psychologues et certains médecins de famille sont formés pour aider les patients à reconnaître et à surmonter le genre de pensées qui alimentent la dépression. Des groupes de soutien, vos amis et votre famille peuvent aussi vous aider.

Autres traitements : Dans des cas plus graves, on a recours à une électroconvulsivothérapie (ECT) mais on la réserve généralement aux patients qui ne répondent pas aux antidépresseurs. La luminothérapie (ou photothérapie, qui implique l'exposition sous contrôle à la lumière artificielle du soleil) peut aider certaines personnes à surmonter leurs symptômes lorsqu'ils sont associés à des troubles affectifs saisonniers. L' activité physique et les sports peuvent améliorer l'état de la personne dépressive en soulageant son anxiété, en augmentant son appétit, en favorisant son sommeil et en améliorant son humeur et son estime de soi. L'exercice physique augmente également la production par l'organisme des endorphines, hormones qui élèvent naturellement le niveau l'humeur. Un mode de vie actif, des rapports de soutien avec la famille et les amis, ainsi qu'une perspective d'avenir positive peut considérablement contribuer à sortir de la dépression.