Mon plan d'action sur l'asthme

« Mon plan d'action sur l'asthme » comporte des instructions détaillées vous indiquant les médicaments et les mesures nécessaires à prendre selon que vous ressentez des symptômes d'asthme ou non, ou que vous vous trouviez en situation d'urgence. Il vous donne la confiance dont vous avez besoin pour prendre des décisions au moment opportun. Imprimez une copie de « Mon plan d'action sur l'asthme », apportez-la chez votre médecin et remplissez-la ensemble afin de commencer à prendre votre asthme en main.

Version PDF de « Mon plan d'action sur l'asthme ».

Mon plan d'action sur l'asthme*

Nom :

Date :

Nom et no de téléphone du médecin de famille :

Nom et no de téléphone du pharmacien :

No de téléphone de l'urgence/de l'hôpital :

ZONE VERTE : Asthme maîtrisé

Comment puis-je affirmer que je suis dans la zone verte ?

• Je ne souffre d'aucun symptôme d'asthme (tel que toux, respiration sifflante, essoufflement ou oppression thoracique), OU
• Je peux vaquer à toutes mes activités habituelles, OU
• Mon débit de pointe est supérieur à ___ (80 % de mon meilleur résultat personnel).

Qu'est-ce que cela signifie ?

• Votre asthme est bien maîtrisé.

Que dois-je faire ?

• Continuez de prendre vos médicaments selon les directives et de surveiller vos symptômes d'asthme
• Mesurez votre débit de pointe toutes les ___ (nombre de semaines ou de mois).

Voici les antiasthmatiques de la zone verte que je dois prendre :

Médicament
Type (secours, entretien ou les deux)
Moment de l'utiliser
Dose

ZONE JAUNE : Aggravation

Comment puis-je affirmer que je suis dans la zone jaune ?

• J'éprouve certains symptômes d'asthme, tels que toux, respiration sifflante, essoufflement ou oppression thoracique, OU
• Mon asthme me réveille la nuit, OU
• Je ne peux effectuer que quelques-unes de mes activités habituelles, OU
• Mon débit de pointe se situe entre ___ et ___ (entre 50 et 80 % de mon meilleur résultat personnel).

Qu'est-ce que cela signifie ?

• Mon asthme s'aggrave.

Que dois-je faire ?

• Suivez les directives de votre médecin dans l'ordre suivant :

1. Prenez ___ inhalations de votre médicament de secours : ______ (nom).

2. Si vous retournez dans la zone verte dans l'heure qui suit, ajustez la posologie de vos médicaments de la façon suivante :

(directives du médecin)

3. Si vous n'êtes PAS retourné dans la zone verte après une heure, ajustez la posologie de vos médicaments de la façon suivante :

(directives du médecin)

Téléphonez à votre médecin si

ZONE ROUGE : Asthme exigeant un traitement d'urgence !

Comment puis-je affirmer que je suis dans la zone rouge ?

• Je suis très essoufflé, OU
• Mon médicament de secours ne m'est d'aucun secours, OU
• Je suis incapable d'effectuer mes activités habituelles, OU
• Je suis dans la zone jaune depuis au moins 24 dernières heures, et mes symptômes sont stables ou s'aggravent, OU
• Mon débit de pointe est inférieur à ___ (50 % de mon meilleur résultat personnel).

Qu'est-ce que cela signifie ?

• C'est une situation d'urgence !

Que dois-je faire ?

• Prenez __ inhalations de votre médicament de secours (p. ex. salbutamol [Ventolin])
  ET/OU ___ mg de votre corticostéroïde par voie orale. Veuillez prendre note que votre médicament de secours peut être présenté dans un inhalateur séparé ou dans le même inhalateur que votre médicament d'entretien.
   
• Téléphonez immédiatement à votre médecin de famille.
   
• Téléphonez au 9-1-1 ou demandez à quelqu'un de vous emmener à l'hôpital si vous êtes dans la zone rouge depuis plus de 15 minutes et que vous êtes incapable de joindre votre médecin.
   
• Si vos lèvres ou vos ongles prennent une teinte bleutée, ou s'il vous est difficile de marcher ou de parler, n'attendez plus ! Prenez ___ inhalations de votre médicament de secours _________ (nom), demandez à quelqu'un de vous emmener à l'hôpital ou téléphonez immédiatement au 9-1-1 !

* D'après le plan d'action sur l'asthme de la American Academy of Family Physicians.

Version PDF de « Mon plan d'action sur l'asthme ».