Vous arrivez à votre travail lorsque cela vous frappe : vous avez oublié de prendre vos médicaments pour la tension artérielle, encore une fois! Cela vous rappelle quelque chose? Même lorsque vous savez que cela est bon pour vous, il n'est pas toujours facile de vous rappeler de prendre vos médicaments. Que pouvez-vous faire? Voici quelques idées.
Intégrez vos médicaments à votre vie quotidienne. Reportez-vous à la prochaine section de cette capsule santé, « Misez sur la simplicité », pour obtenir des détails.
Utilisez un aide-mémoire :
L'important est de trouver un aide-mémoire qui fonctionne pour vous. Discutez de vos options avec votre médecin ou votre pharmacien.
Simplifiez votre programme de prise de médicaments. Moins vous avez de pilules à prendre et moins vous devez les prendre souvent, plus il sera facile de vous rappeler de les prendre. Si vous prenez plus d'une pilule, voyez si vous pouvez changer pour une association médicamenteuse contenant les deux médicaments dans une seule pilule.
Parlez à votre médecin ou à votre pharmacien. Ils peuvent vous donner des conseils sur ce que vous devez faire si vous oubliez de prendre une dose. De plus, ils pourront peut-être vous suggérer des façons de vous aider à ne pas oublier vos médicaments ou à simplifier votre programme. Votre médecin peut également vous aider à rester sur la bonne voie en mesurant votre tension artérielle afin que vous puissiez constater les effets des médicaments.
Vous cherchez quelque chose dans notre site Web ? Vous l'avez trouvé ?