27 AVRIL
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Tenir ses résolutions
Quelle était votre résolution du Nouvel An cette année ? Faire plus d'exercice physique, manger mieux, peut-être cesser de fumer - ou tout simplement essayer de vous relaxer davantage ? Nous vous présentons de nouvelles idées qui vous permettront de tenir vos bonnes résolutions.
Cesser de fumer
Cesser de fumer est une résolution du Nouvel An très populaire - si populaire que certains la reprennent plusieurs fois. Quoi faire pour que cette fois soit la bonne ?
Savoir plus
Manger sainement
Le temps des orgies alimentaires de fin d'année est terminé. Voici venu celui des régimes draconiens. En êtes-vous si sûr?
Savoir plus
Faire plus d'exercice
Vous savez que vous devriez faire plus d'exercice. Mais vous ne savez pas quand vous trouverez le temps de le faire. À bien y penser, vous avez déjà peut-être plus de temps que vous ne l'imaginez.
Savoir plus
Savoir se relaxer
Se relaxer, ce n'est pas juste s'écraser sur un divan et ne rien faire. En fait, il existe plein d'activités qui vous donneront un vrai sentiment de relaxation et vous aideront à tirer un meilleur parti de votre temps de pause.
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