Il existe de nombreux facteurs de risque que vous pouvez contrôler :

Facteurs liés au mode de vie :

• Être en surpoids (utilisez le calculateur de l'indice de masse corporelle [IMC] pour savoir si vous êtes en surpoids).
• Avoir un régime malsain (peu de fruits et légumes et beaucoup de gras et de sodium).
• Ne pas faire assez d'exercice (cela vaut seulement pour les personnes qui ont reçu l'approbation de leur médecin pour faire de l'exercice. Pour ces personnes, les lignes directrices actuelles recommandent de 30 à 60 minutes d'activité à intensité modérée de 4 à 7 jours par semaine. Consultez votre médecin avant de commencer un nouveau programme d'exercices ou de commencer à être physiquement plus actif).
• Tabagisme.
• Boire trop d'alcool (plus de 2 boissons par jour ou 10 boissons par semaine pour les femmes et plus de 3 boissons par jour ou 15 boissons par semaine pour les hommes).
• Stress.

Le fait d'apporter de simples changements du mode de vie peut vous aider à réduire votre risque d'AVC.

États pathologiques :

• La fibrillation auriculaire : entraîne un rythme cardiaque anormal, ce qui provoque une accumulation et un caillot de sang dans le cœur. Ces caillots peuvent se déplacer vers le cerveau et provoquer un AVC. Informez-vous sur la fibrillation auriculaire et la réduction du risque d'AVC.
• Le diabète : augmente le risque d'hypertension artérielle et endommage les vaisseaux sanguins, deux facteurs qui peuvent entraîner un AVC. Informez-vous sur le diabète et la réduction du risque d'AVC.
• L'hypertension artérielle : endommage les vaisseaux sanguins, ce qui les rend plus susceptibles de se boucher ou d'éclater, et d'entraîner un AVC. Informez-vous sur l'hypertension artérielle et la réduction du risque d'AVC.
• Un taux de cholestérol élevé : entraîne une accumulation de dépôts graisseux dans les vaisseaux sanguins, ce qui pourrait bloquer ceux du cerveau et provoquer un AVC. Informez-vous sur le taux de cholestérol élevé et la réduction du risque d'AVC.

Le fait de contrôler ces états pathologiques peut grandement favoriser la réduction du risque d'AVC.

Certaines personnes peuvent présenter d'autres facteurs de risque d'AVC. Parlez à votre médecin pour savoir si vous présentez un risque et ce que vous pouvez faire pour réduire ce risque.

Pour savoir si vous présentez un risque d'AVC dans les 10 prochaines années, utilisez le calculateur de l'évaluation du risque d'AVC.