Quelles sont les causes de la dépression?

Si vous souffrez de dépression, vous vous demandez peut-être « pourquoi » vous êtes dans cet état où vous n'êtes plus vous-même et « d'où cela vient-il? » Bien que la réponse à ces questions ne soit pas simple, des études laissent supposer qu'il existe des facteurs de risque de dépression. Plus vous présentez de facteurs de risque et plus votre degré de stress est élevé, plus vous êtes susceptible de présenter un épisode de dépression :

• Facteurs génétiques : Y a-t-il dans votre famille des personnes qui ont souffert de dépression? Les personnes qui ont des antécédents familiaux de dépression sont exposées à un risque légèrement plus élevé de dépression à un moment ou à un autre de leur vie.
   
• Traits de personnalité et façon dont vous avez appris à composer avec les problèmes :
• Avez-vous tendance à vous inquiéter beaucoup?
• Avez-vous une piètre opinion de vous-même?
• Dépendez-vous exagérément des autres?
• Êtes-vous perfectionniste?
• Êtes-vous trop exigeant envers vous et envers les autres?
• Cachez-vous vos sentiments?
   
• Expériences de vie : Vous pouvez présenter un risque accru de dépression si vous avez vécu certains événements importants tels que :
• un traumatisme dans la tendre enfance (décès d'un parent, séparation ou divorce des parents),
• le décès d'un être cher,
• un divorce,
• la perte d'un emploi ou la retraite,
• des problèmes financiers,
• des conflits familiaux, notamment des cas de violence et de négligence.
   
• Causes biologiques : Certaines personnes souffrant de dépression pourraient présenter un déséquilibre des substances hormonales et chimiques du cerveau. La plupart des antidépresseurs contribuent à corriger ce déséquilibre.