Un sommeil de qualité

Si vous souffrez de SP, vous pouvez ressentir des symptômes qui dérangent votre sommeil. Lisez ce qui suit pour savoir comment la SP affecte votre sommeil et comment mieux dormir.

Les problèmes de sommeil sont courants chez les personnes atteintes de SP et peuvent affecter le sommeil plusieurs nuits par semaine.¹ Ces problèmes peuvent se manifester sous forme de réveil à toutes les heures ou de difficulté à s'endormir. Au réveil, plusieurs personnes atteintes de SP ont l'impression de n'avoir pas fermé l'œil de la nuit. Certaines éprouvent de la difficulté à dormir à cause de maux de tête, de raideurs au cou et de mouvements corporels au coucher qui les empêchent de s'endormir ou de rester endormis.

Les autres symptômes caractéristiques à la SP affectant le sommeil sont les douloureux spasmes musculaires, le besoin d'uriner fréquemment la nuit et les secousses involontaires appelées mouvements périodiques des membres.

Certaines personnes atteintes de SP ont également de la difficulté à avaler au cours de leur sommeil ou ressentent de brefs épisodes où ils cessent temporairement de respirer, un problème de santé appelé apnée du sommeil.¹ Ce problème s'accompagne parfois d'étouffements et de ronflements violents.

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