On le dit tous les ans : il faut se préparer pour la saison de la grippe. Avez-vous pensé à toutes les façons possibles de vous y préparer ? Les méthodes conventionnelles comme le lavage approprié des mains et le vaccin contre la grippe ont leur mérite, mais pour ne rien laisser au hasard vous pouvez mettre en œuvre des moyens qui vont au-delà de la prévention de la grippe et de sa propagation.
Qui prendra soin de vos enfants si vous tombez malade ? Ce serait utile de vous préparer un plan où serait désignée la personne qui s'occupera de vos enfants si vous contractez la grippe. Vous devriez également prévoir ce qui se passera si votre enfant devient malade et ne peut pas aller à l'école ou à la garderie. Si la garde de votre enfant ne peut avoir lieu comme d'habitude, pour une raison ou une autre, que la personne ou l'organisme en cause soit vous, un autre membre de la famille, un voisin, un centre de soins pour enfants ou une école, vous devez élaborer un plan de secours où vous mettrez en place une autre façon d'assurer la garde de votre enfant. Dans ce plan, donnez les coordonnées de la personne à appeler en premier lieu, puis en deuxième et troisième sans oublier de mentionner celles de la personne responsable d'emmener votre enfant consulter le médecin.
Préparez une liste de personnes-ressources importantes. Dressez la liste des coordonnées des personnes et des organismes qui jouent un rôle d'une grande importance dans votre vie, et placez-la dans un endroit de votre domicile où les membres de votre famille et vous-même la trouverez facilement. Vous pourriez également conserver une copie de cette liste dans votre portefeuille. Parmi les renseignements qui ont un caractère important, vous inclurez le nom et le numéro de téléphone :
Faites suffisamment de provisions au cas où vous seriez malade. De cette façon, vous éviterez de sortir et vous pourrez tranquillement rester chez vous pour mieux vous reposer et récupérer. Voici une liste d'articles qu'il serait bon de vous procurer la prochaine fois que vous irez à la pharmacie ou à l'épicerie :
Articles de pharmacie
Articles d'épicerie
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