Vivre avec le psoriasis

Tous les médecins le disent et la télé le répète à satiété : le stress est préjudiciable à la santé. Mais saviez-vous qu'il exerce aussi une influence directe sur votre psoriasis? Le stress est un facteur déclenchant connu des poussées de psoriasis.

Le stress lui-même n'en est pas la cause, mais les études ont démontré que jusqu'à 80 % des gens souffrant de poussées de psoriasis avaient récemment vécu un événement d'importance stressant, comme emménager dans une nouvelle maison ou commencer un nouvel emploi. Ces événements sont stressants pour quiconque, mais chez les gens atteints de psoriasis, ce surplus de stress peut aggraver la démangeaison cutanée (prurit) associée à leur état. L'accroissement des démangeaisons augmente leur niveau de stress, ce qui empire leurs symptômes. On ne sait pas encore très bien par quels mécanismes exacts le stress peut attiser le psoriasis. Toutefois, les experts affirment que le phénomène serait lié à des modifications du système immunitaire.

La vie au quotidien avec le psoriasis présente aussi des embûches. En réaction à leur état, bon nombre de gens éprouvent des sentiments d'inquiétude, de gêne et de dépression. Ces personnes pourraient trouver du réconfort avec une thérapie appropriée, de manière à surmonter les événements et les situations problématiques.

Renseignez-vous au sujet de différentes techniques de relaxation et choisissez celle qui vous convient. Si les quelques méthodes testées ne réussissent pas à diminuer votre stress, n'abandonnez pas la partie pour autant : vous devrez peut-être en essayer quelques-unes avant de trouver celle qui satisfait à vos besoins. Certaines personnes découvriront peut-être qu'une marche dans le parc, la méditation quotidienne ou une discussion avec d'autres personnes atteintes de psoriasis est pour eux la méthode idéale. En plus des techniques de relaxation, certaines personnes pourraient être obligées de prendre un médicament prescrit par leur médecin. Discutez avec lui des options thérapeutiques.

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