Allergies et maternité

La méthode la plus simple et la plus sûre de maîtriser les allergies pendant la grossesse ou l'allaitement consiste à éviter les allergènes - substances auxquelles vous êtes allergique. Voici quelques conseils pratiques pour vous débarasser des symptômes d'allergies sans recourir aux médicaments :

• Limitez votre exposition aux pollens.
• Faites installer un système central de climatisation pour pouvoir garder vos fenêtres fermées pendant le pic de la saison des allergies.
• N'accrochez pas votre linge dehors pour le faire sécher. Le pollen peut se coincer dans les vêtements. Utilisez plutôt un sèche-linge.
• N'allez pas dans les régions rurales lorsque les prévisions polliniques sont élevées.
• Nettoyez et passez l'aspirateur régulièrement chez vous et dans votre voiture pour prévenir l'accumulation de poussière.
• Changez vos draps fréquemment et lavez-les dans de l'eau chaude.
• Enlevez les tapis ou utilisez des produits pour tuer les acariens de la poussière.
• Envisagez de placer votre animal domestique ailleurs pendant votre grossesse ou votre période d'allaitement si vous ne voulez pas prendre de médicaments antiallergiques.
• Faites tondre votre gazon à quelques centimètres seulement pour réduire la croissance de l'herbe à poux.
• Réduisez l'humidité dans votre maison, car l'humidité favorise l'apparition de moisissures.

• Mieux connaître les médicaments contre les allergies