Apprenez à maîtriser votre diabète

Le diabète de type 1 ne se gère pas de la même façon que le diabète de type 2.

Pour gérer un diabète de type 1, il faut :

• prendre de l'insuline tel que recommandé tous les jours (par injections ou par une pompe) pour que votre corps puisse stabiliser votre niveau de glucose ;
• suivre les recommandations de votre médecin en ce qui concerne votre apport en glucides et l’exercice physique ;
• surveiller régulièrement votre glycémie. Les lecteurs de glycémie, les lecteurs de glycémie par flash et les lecteurs de glycémie en continu sont très utiles ;
• surveiller le taux d'A1C qui rend compte de la maîtrise de votre sucre sanguin au cours des derniers mois. Votre médecin prescrira ce test tous les 3 mois (ou tous les 6 mois si votre glycémie est bien maîtrisée) pour s'assurer que vous parvenez à gérer votre taux de sucre sanguin.

Votre dose d'insuline sera adaptée à vos besoins personnels, établis en fonction de plusieurs facteurs dont votre âge, votre mode de vie, votre régime alimentaire et votre niveau d'activité. On tente ainsi d'atteindre et de maintenir des taux de glucose se rapprochant autant que possible de la normale.

Pour gérer un diabète de type 2, il faut :

• manger des repas et des collations saines ;
• gérer votre poids corporel et faire régulièrement de l'exercice ;
• prendre des médicaments pour traiter le diabète et/ou de l’insuline, si on vous l’a prescrit ;
• surveiller régulièrement votre taux de sucre sanguin ;
• passer des tests d'A1C.

Si vous souffrez de diabète de type 2, il se peut que votre médecin vous prescrive des médicaments oraux (pris par voie buccale) ou injectables. Il existe plusieurs sortes de médicaments pris par voie orale pour traiter le diabète. Ils agissent tous différemment, mais chacun d'eux abaisse le taux de glycémie. Pour savoir quel médicament ou association médicamenteuse vous conviendrait le mieux, adressez-vous à votre médecin.

Votre plan de gestion doit inclure un programme régulier d'exercices et une alimentation bien équilibrée. Pour en savoir plus à ce sujet, référez-vous à la section « La gestion du diabète par la nutrition et l'exercice ».

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• La gestion du diabète par la nutrition et l'exercice
• La surveillance de votre taux de glucose sanguin