Rester actif malgré la sclérose en plaques

Notre corps bénéficie de l'activité physique, mais pour les personnes atteintes de sclérose en plaques (SP), il y a plusieurs défis à relever pour demeurer actif. À cause de l'épuisement, de la perte de la coordination et des spasmes musculaires, les activités quotidiennes les plus simples peuvent devenir bien compliquées pour les personnes souffant de SP. Cependant, la recherche a permis de constater que ce groupe peut quand même tirer avantage de l'exercice physique. La suite du bulletin vous informera sur les types d'exercice qui conviennent aux personnes atteintes de SP, les précautions à prendre au début d'un programme d'exercice et les conseils généraux pour ne pas s'échauffer pendant ces activités.