Cesser de fumer est une étape importante vers une meilleure santé, mais ce n'est pas facile! Heureusement, il existe des programmes et des médicaments pour vous aider. Lisez ce qui suit pour en savoir plus sur l'arrêt du tabagisme.
La nicotine crée une accoutumance, et pour un grand nombre de personnes, la volonté ne suffit pas pour combattre le désir impérieux de fumer.
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Vous avez recommencé à fumer. Vous débarrasser de cette habitude est plus dur que vous ne croyiez? Ne vous découragez pas! Voici quelques conseils.
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