1 MAI
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Prenez votre santé en main avec notre bulletin d'information. Demeurez informé et en bonne santé!
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Santé des aînés
Les têtes grisonnantes se multiplient au Canada. En effet, on compte plus de 7 millions d'aînés (personnes âgées de 65 ans ou plus), ce qui représente plus de 19% de la population canadienne en 2021. Qui plus est, ce nombre va en s'accélérant puisque nous sommes de plus en plus nombreux à vivre plus longtemps en bonne santé. Voici donc quelques conseils pour faire en sorte que ces années soient des « années dorées ».
Vous ne fermez plus l'œil de la nuit ?
Il est normal d'avoir du mal à s'endormir de temps en temps, mais, en vieillissant, les problèmes de sommeil deviennent beaucoup plus fréquents. Nous allons vous expliquer pourquoi et ce que vous pouvez faire pour vous endormir en un clin d'œil… ou presque.
Savoir plus
Attention ! : les produits à base d'herbes sont aussi des médicaments
Qu'il s'agisse d'arthrite ou de troubles de la prostate, les aînés sont de plus en plus nombreux à se tourner vers des produits de santé naturels ou des remèdes à base d'herbes pour obtenir un soulagement. Malheureusement, bon nombre de ces produits peuvent devenir nuisibles en entrant en interaction avec les médicaments que vous prenez. Dans quels cas devriez-vous être particulièrement vigilant?
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Fini les faux pas, les dérapages et les chutes
Soyez prudent! Les chutes sont la principale cause de blessure grave et de mort accidentelle chez les aînés. Découvrez comment rendre votre domicile sécuritaire et éviter les chutes.
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Remèdes de charlatan !
Vous songez à ce remède miracle pour régler un problème de santé ? Ne vous laissez pas piéger par ces charlatans, ces gens qui vendent en toute connaissance de cause des remèdes inutiles, dont l'efficacité n'a pas été prouvée, ou pire encore, carrément dangereux. Apprenez comment vous protéger.
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